Inilah Berbagai Manfaat Daun Seledri Yang Baik Untuk Kesehatan

Tahukah Anda apa saja manfaat daun seledri untuk kesehatan yang aman bagi tubuh? Daun seledri memang biasanya digunakan para ibu rumah tangga sebagai penyedap rasa.

manfaat seledri untuk kesehatan

Dengan menggunakan daun seledri maka akan memberikan aroma khas bagi makanan berkuah yang ada. Tak hanya masakan berkuah bahkan masakan tanpa kuah sering diberikan daun seledri ini.

Hal ini digunakan sebagai bahan untuk mempercantik makanan yang dihidangkan. Menggunakan daun seledri ini tak hanya sehat juga memiliki banyak khasiat yang banyak bagi tubuh.

Untuk mengetahui mengenai khasiat atau manfaat daun seledri bagi kesehatan berikut ini kita akan membahas mengenai hal tersebut.

Manfaat daun seledri untuk kesehatan

Seledri ini adalah jenis tanaman yang mengandung kalori yang rendah dan juga serat yang tinggi. Banyak orang yang mengkonsumsi seledri untuk menjaga kesehatan karena memiliki banyak manfaat yang ada didalam tubuh.

1. Menurunkan Berat Badan dan Kadar Kolesterol

Daun seledri ini bisa digunakan sebagai bahan melarutkan lemak sehingga memiliki fungsi sebagai bahan yang dapat membantu menurunkan berat badan.

Selain itu kandungan kolesterol yang ada didalam darah juga dapat dihilangkan dengan menggunakan bahan makanan ini.

2. Menangkal Radikal Bebas

Kandungan daun seledri yang lainnya adalah banyak sekali mengandung antioksidan yang sangat bermanfaat ketika masuk ke dalam tubuh kita.

Kandungan antioksidan ini bermanfaat sebagai bahan untuk menangkal radikal bebas yang masuk ke dalam tubuh kita, menjaga sistem imunitas agar menjadi semakin maksimal, mencegah kanker dan masih banyak lainnya.

3. Menyehatkan Kulit & Mata

Didalam seledri ada kandungan vitamin A dan juga beta karoten yang sangat aman apabila masuk ke dalam tubuh kita. Biasanya kedua kandungan ini akan membantu tubuh untuk menyehatkan kulit dan mata Anda.

Sehingga disarankan untuk diberikan kepada anak yang sedang dalam masa perumbuhan. Anda bisa memberikan yang dicampurkan dengan bahan makanan yang dikonsumsi anak-anak.

4. Membantu Pembentukan Janin & Jaringan Otak

Seledri ini juga memiliki kandungan yang sangat banyak antara lain asam folat, vitamin C dan berbagai kandungan bahan lainnya. Anda tentunya mengetahui mengenai kandungan asam folat yang ada didalam tubuh.

Kandungan ini memiliki manfaat sebagai pembentukan jaringan otak pada janin dan masih banyak lainnya.

5. Menyuburkan Rambut

Ketika ingin menyuburkan rambut bisa menggunakan daun seledri karena salah satunya untuk menyuburkan rambut.

Apabila Anda ingin menggunakan daun seledri untuk menyuburkan rambut bisa dilakukan dengan mencuci bersih seledri yang masih segar dan bagus kondisinya.

Haluskan hingga berlendri dan halus tanpa mencampurkan dengan menggunakan air. Basahi sedikit rambut Anda dan balurkan secara merata ke rambut. Diamkan hingga benar-benar meresap dan bilas dengan sampo serta air hingga bersih.

Keringkan dengan mengangin-anginkan rambut hingga kering dan rasakan manfaatnya. Pastikan bahwa cara ini dilakukan beberapa kali untuk mendapatkan manfaat daun seledri secara maksimal.

6. Membantu Pengobatan Batuk

Pada pengobatan batuk ini bisa menggunakan daun seledri yang dilakukan dengan mengkonsumsinya secara teratur kurang lebih dua kali dalam sehari.

Cara membuat obat batuk alami yaitu dengan merebus daun seledri dengan tiga gelas air dan masak hingga mendidih.

Apabila sudah dingin tambahkan dengan madu dan aduk hingga rata agar lebih maksimal dalam menjalani pengobatan batuk. Anda bisa menggunakan bahan alami ini untuk mengobati batuk pada anak saat mengalami batuk.

7. Meringankan Penyakit Rematik

Apabila Anda sedang mengalami penyakit rematik biasanya menggunakan obat dari dokter. Akan tetapi apaila konsumsi obat dokter secara berlebihan akan sangat berbahaya bagi kesehatan ginjal Anda.

Untuk itu apabila Anda merasa bahwa ingin mengkonsumsi obat sebaiknya menggunakan obat alami saja. Penggunaan obat alami yang disarankan adalah seledri yang sangat aman dan alami.

Biasanya apabila Anda menggunakan daun seledri ini maka bisa digunakan sebagai lalapan saat makan. Ambil beberapa helai dan cuci bersih selanjutnya mengkonsumsi secara langsung.

Perlu Anda ketahui bahwa mengkonsumsi daun seledri pilihlah yang masih segar saja.

8. Melembabkan Mata Secara Alami

Pengobatan mata kering bisa dilakukan dengan menggunakan daun seledri ini dengan mencampurkan dengan daun kelor dan sedikit garam. Haluskan ketiga bahan tersebut dan masukkan ke dalam sepertiga air dalam gelas.

Jangan lupa mengaduknya dan menyaring daun seledri tersebut hingga menghasilkan sarinya. Konsumsi secara teratur agar mata kering menjadi lembab dan alami sehingga mata akan terasa lebih sehat.

9. Meredakan Syaraf Yang Tegang

Apabila Anda sering merasa bahwa syaraf sering tegang maka sebaiknya mengkonsumsi seledri dalam jumlah yang cukup untuk tubuh.

Hal ini karena kandungan kalsium yang ada pada seledri sangat baik apabila digunakan untuk membuat syaraf menjadi tenang.

Apabila Anda merasa kesulitan dalam tidur bisa mengkonsumsinya baik secara langsung atau pun diolah menjadi ramuan.

10. Melancarkan Pencernaan

Kandungan serat pada seledri juga dapat melancarkan pencernaan sehingga dapat mencegah sembelit. Anda bisa mengkonsumsi seledri untuk dapat membantu melancarkan buang air besar.

Sehingga apabila dikonsumsi secara rutin akan menghindari terjadinya ambeien. Ambeien dapat muncuk karena dorongan yang terlalu keras sata buang air besar.

Dorongan yang terlalu kuat tersebut dapat menyebabkan terjadinya sembelit didalam tubuh kita.

11. Mendukung Program Kehamilan

Bagi Anda yang sedang merencanakan program kehamilan bisa dilakukan dengan cara mengkonsumsi seledri dalam jumlah yang cukup.

Apabila Anda mengkonsumsi seledri dalam jumlah yang cukup akan membantu dalam meningkatkan produksi sperma. Sedangkan Anda yang sudah menikah dan merasakan bahwa kehangatan ranjang menjadi berkurang setelah menikah.

Bisa mencoba menggunakan ramuan ini untuk membantu meningkatkan keinginan bercinta. Sehingga ranjang menjadi hangat kembali seperti baru pertama kali menikah.

Tentunya kehangatan ranjang juga tak hanya ditentukan dari seledri yang dikonsumsi namun perilaku merawat diri menjadi lebih segar, cantik dan menarik.

Cara membuatnya demikian bisa menjadikan seledri sebagai bahan lulur bagi wajah dan juga tubuh Anda.

12. Meningkatkan kecerdasan otak

Banyak yang mengira bahwa menggunakan seledri hanya untuk penyedap makanan saja. Namun tahukah Anda bahwa menggunakan seledri bagi anak-anak banyak manfaat yang akan didapatkan.

Salah satunya adalah dari meningkatkan kecerdasan otak pada anak yang sedang mengalami tumbuh kembang.

Berikan seledri sebagai pendamping makanan setiap harinya dan untuk menyamarkan bau bisa menggunakan bahan alami yang bisa dijadikan pendamping.

Setelah Anda mengetahui mengenai manfaat daun seledri untu kesehatan alangkah baiknya mengkonsumsi daun ini secara rutin.

Dengan mengkonsumsinya secara rutin akan membuat tubuh Anda menjadi lebih segar dan juga terhindarkan dari berbagai penyakit yang dapat menyerang tubuh. Daun ini bisa digunakan sebagai tindakan pencegahan dan juga pengobatan alami.

Menggunakan bahan alami sebagai bahan untuk pengobatan maka akan terhindarkan dari bahaya efek samping. Daun seledri ini bisa dikonsumsi tua, muda maupun anak-anak.

Bahkan cara mengkonsumsinya pun sangatlah mudah karena bisa secara langsung atau pun dijadikan campuran pada makanan.

Tak hanya khasiatnya bahkan setelah masuk ke dalam makanan akan menyebabkan makanan memiliki aroma rasa yang nikmat.